اللهم عجل لولیک الفرج

دنیای با حضـــور تــو دنیای دیگری است	روز طلوع سبز تـــو فـــردای دیگری است
بـــوی بهشت مــی‌وزد از کــــوچه باغ‌ها	خاک زمین بهاری گـــل‌های دیگری است
گــل‌های مــریم از گــل نرگس معطــرند	عیسی اسیر نام مسیحای دیگری است
دیگر زمان از این همه تکرار خسته است	تاریـــخ بی‌قــــرار قضـــایای دیگری است
فردای بی تو باز شبی از سیاهی است	فردای با تــــو روز به معنای دیگری است
با هـــر غـــروب جمعه دلــــم زار می‌زند	چشم انتظار جمعه‌ی زیبای دیگری است

میلاد با سعادت حضرت علی اکبر(ع) و روز جوان مبارک باد

از نسل حیدری و دلاورتر از تو نیست
   یعنی پس از علی علی اکبرتر از تو نیست
   منطق قبول داشت که با خلق و خوی تو
   شخصی میان خلق پیمبرتر از تو نیست

   میلاد حضرت علی اکبر علیه السلام مبارک باد

9 ترفند کم هزینه برای نونوار کردن خانه

بهار آمده است و آدم دوست دارد حال و هوای خانه را نیز همچون طبیعت نونوار و تازه کند. همه چیز بدرخشد و تمیز و مرتب در سرجای خود قرار داشته باشند. برای این منظور باید دستی به سر و روی برخی بخش های خانه بکشید تا حس تازگی را

به بیننده القا کند.

 

برترین ها: بهار آمده است و آدم دوست دارد حال و هوای خانه را نیز همچون طبیعت نونوار و تازه کند. همه چیز بدرخشد و تمیز و مرتب در سرجای خود قرار داشته باشند. برای این منظور باید دستی به سر و روی برخی بخش های خانه بکشید تا حس تازگی را به بیننده القا کند. برای این منظور 9 ترفند ساده اما کاربردی برایتان نوشته ایم که در صورت تمایل می توانید در خانه خود اجرا کنید.
1.    آیا وقت یا بودجه این را ندارید که همه دیوارهای خانه را رنگ کنید؟ می توانید بخشی از دیوار را انتخاب و فقط آن قسمت را نقاشی کنید. در دکوراسیون های حرفه ای نیز اگر توجه کرده باشید، همیشه دیوارهای یک اتاق رنگ های متفاوت از هم دارند. البته در بیشتر آنها از کاغذدیواری استفاده شده است، اما شما می توانید با رنگ نیز همین طرح را اجرا کنید. برای تناسب بیشتر دیوار با وسایل، می توانید از این رنگ روی میز یا دیگر وسایل خانه نیز اشاره ای داشته باشید.

سالمترین و مضرترین روش های پخت ماهی

ماهی یک ماده غذایی بسیار مفید و لازم در برنامه غذایی می‌باشد که از ارزش تغذیه ای
بسیار بالایی برخوردار است.

سلامت نیوز: ماهی یک ماده غذایی بسیار مفید و لازم در برنامه غذایی می‌باشد که از ارزش تغذیه ای بسیار بالایی برخوردار است.
ماهی منبع خوبی از پروتئین بوده که براحتی قابل هضم می‌باشد. گوشت ماهی از لحاظ میزان آهن و سایر مواد مغذی مشابه گوشت قرمز بوده و حتی به دلیل کلسترول کمتر و میزان اسیدهای چرب اشباع پایین‌تر و در مقابل اسیدهای چرب غیراشباع بالاتر برای سلامتی مفیدتر محسوب می‌شود. ماهی‌ها سرشار از ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن می‌باشند از جمله ویتامین‌های گروه B که موجب سلامت سیستم عصبی بدن می‌شوند و همچنین سرشار از ویتامین‌های A و D می‌باشند.

ماهی منبع خوبی از روی، منیزیوم و نیز آهن است که در خون‌سازی، مقاومت بدن در مقابل میکروب‌ها و جلوگیری از خستگی مفرط و ضعف عمومی موثر می‌باشد. علاوه بر این ماهی منبع خوبی جهت تامین ید مورد نیاز بدن می‌باشد. ید در رشد بدن بسیار موثر می‌باشد و به همین دلیل مقدار مصرف کافی ماهی به کودکان در حال رشد توصیه می‌شود. ید در ساخته شدن سیستم‌های عصبی نیز نقش مهمی را ایفا می‌نماید. بنابراین کمبود مصرف ید در زنان باردار موجب اختلال رشد جسمی و ذهنی جنین می‌شود. ماهی حاوی مقادیر قابل توجهی از فسفر می‌باشد؛ فسفر نقش مهمی در سلامت و استحکام دندان‌ها و استخوان‌های بدن دارد. مصرف ماهی در سلامت بدن، پیشگیری از بیماری‌ها و کنترل بیماری‌ها موثر می‌باشد.

بهترین خوراکی ها و داروهای طبیعی ضد درد

در اینجا لیستی از خوراکی هایی که خاصیت ضدالتهابی دارند آورده ایم.

 

برترین ها: درد یکی از حس های وحشتناکی است که باعث می شود رنج زیادی بکشیم. درد به شکل های مختلفی سراغمان می آید: دندان درد، سر درد، درد عضله یا دردهای مزمن دیگر که به مدتی طولانی آزارمان می دهند. از آنجائیکه درد باعث مختل شدن زندگی، کار و تحصیل ما می شود، همیشه به دنبال راه هایی برای مبارزه با آن و بهبود سلامت خود هستیم. داروهای زیادی وجود دارند که به تسکین درد کمک می کنند، ولی عوارض جانبی آنها بسیار بدتر از فواید آنهاست. به همین دلیل بهتر است که با داروهای طبیعی با درد مبارزه کنیم. در اینجا لیستی از خوراکی هایی که خاصیت ضدالتهابی دارند آورده ایم.